Idag så körde jag benövningar. Började me o jogga/springa först.

.

.

Så körde jag på benpress 20 ggr 3.

Sen hoppade jag hopprep i en minut.

Körde även planka i en minut.

Armhövningar på en pilatesboll 30 st.

Kissande hund övningen i en min på varje ben.

Sen fick de va nog o jag strechade i 15-20 min =)

.

.

Heelt scluut =)

.

Nu ska jag käka hörs sen pösspöss